Jak odkryć swoje talenty?
Uwierz we własne możliwości!

Rok 2022 jest dla nas Rokiem Kobiet. Dlatego też zdecydowałyśmy o otwarciu nowego cyklu – Rozmowy Pełne MOCy. Będziemy w nim gościć MOCne kobiety, które odniosły sukces, są inspiracją i pomagają w rozwoju innym. 
Na pierwsze spotkanie, 9 marca, zaprosiłyśmy Dominikę Rose, coacha kobiet, które pragną zmiany. Dominika, będąc na szczycie kariery zawodowej, odkryła, że wcale nie czuje spełnienia, nie jest szczęśliwa. Rzuciła pracę i idąc za głosem serca została wykwalifikowanym coachem. Obecnie pomaga kobietom przejść przez zmiany, które ona rozumie najlepiej, bo ma je już za sobą. Na spotkaniu rozmawiałyśmy o tym, jak odnaleźć w sobie talenty i jak przekuć je na mocne strony. Co zrobić, by odważyć się spełniać swoje marzenia oraz zacząć żyć na własnych zasadach i poczuć spełnienie i satysfakcję.  

Kasia Tarnowska: Witaj Dominiko, przesyłamy pozdrowienia z chłodnej Polski!

Dominika Rose: Cześć Kasiu, pozdrawiam z gorącej Hiszpanii, w której obecnie mieszkam i, jako coach, pracuje on-line. Nie mam jednak stałego miejsca zamieszkania, ponieważ jestem cyfrowym nomadą – cały czas się przemieszczam. Pakuje się do jednej walizki i podróżuję z miejsca na miejsce, przede wszystkim po Hiszpanii właśnie.

KT: Coś czuję w takim razie, że to nie jest nasze ostatnie spotkanie. Opowiedz nam zatem, czym się zajmujesz i jak wspierasz kobiety.

U progu wielkiej zmiany 

DR: Nazywam się Dominika Rose i pomagam kobietom, które w jakimś obszarze swojego życia, bądź kariery nie są zadowolone, czują, że są w takiej sytuacji, w której nie chcą dłużej być. Stoją u progu wielkiej zmiany, jednak brakuje im albo odwagi, albo wiary we własne możliwości, albo skupienia na planie działania. Jestem coachem, który przez takie zmiany przeprowadza. Moją misją jest sprawić, żeby kobiety nie musiały rezygnować z siebie i ze swoich marzeń, ze swoich planów. Chce im pokazać, że mają wszystko to, co jest potrzebne do spełnienia.

KT: Pięknie powiedziane. Jak w takim razie odkryć w sobie takie cechy?

DR: Pamiętam, jak spotkałyśmy się przed wywiadem i mówiłaś, że osoby, które do was przychodzą, mówią: ja nie nie wiem, czy ja w ogóle mam jakiś talent, czy mam jakieś specjalnie umiejętności.

Mam bardzo dobrą wiadomość – nie ma ludzi nieutalentowanych. Każdy z nas ma talent, trzeba go tylko odkryć.

Nie ma talentów ani gorszych, ani lepszych. Talenty są zupełnie neutralne. Każdy z nas ma taki indywidualny zbiór, układ talentów, które świadczą o jego indywidualnym potencjale. A skąd je mamy? Część z nich uwarunkowana jest genetycznie, inne kształtują się z naszej historii życiowej, z naszego doświadczenia, z tego jak byliśmy wychowywani. Definicja naukowa mówi, że talenty to indywidualny wzór połączeń neuronalnych w mózgu. Inaczej mówiąc, są to te drogi, które sobie kształtujemy w mózgu, z których potem korzystamy. Talenty mają za zadanie pomóc nam, wspierać nas. Kiedy z nich korzystamy, to zbliżamy się do takiego spełnienia, do satysfakcji. 

Talenty kształtują się pomiędzy 3-15 rokiem życia i pozostają z nami na zawsze. Istnieją tylko dwa przypadki, kiedy ten indywidualny układ może się zmienić. Są to takie sytuacje, kiedy nam się w życiu wszystko przewartościowuje. Pierwsza sytuacja jest wtedy kiedy, przechodzimy jakąś głęboką traumę. Druga, kiedy przechodzimy proces głębokiej psychoterapii, po której pojawia się taka nasza nowa wersja siebie.

Dlatego właśnie warto poznać swoje talenty, bo one pozostają z nami już do końca życia. 

Masz wszystko co potrzebne do spełnienia

KT: Mnie już przekonałaś. Ale co mówisz kobiecie, która przychodzi do ciebie i mówi: “Ja nie wiem, nie znam, nie czuję czy mam jakieś talenty.”

DR: Zdarza się tak, oczywiście, że przychodzi do mnie osoba, która jest przekonana, że nie ma w sobie zasobów, aby spełniać swoje marzenia. Prawda jest taka, że te nasze marzenia kształtują się właśnie w tym samym okresie, co nasze talenty. Uważam, że tam jest jakieś połączenie. Kształtujemy w sobie takie talenty, które pomogą nam w przyszłości spełnić marzenia. Taką osobę zaprosiłabym do ćwiczeń. Jest mnóstwo narzędzi coachingowych, które pomagają odkryć swoje talenty. 

Byłam kiedyś na szkoleniu z Instytutu Gallupa. Instruktor poprosił nas, żebyśmy wzięli do ręki, która nie jest naszą ręką przewodzącą, długopis i napisali swoje imię i nazwisko. Każdy się pocił i trudził, było to dla nas nienaturalne. Instruktor wyjaśnił, że dokładnie tak samo jest z naszymi talentami – mamy już swoje talenty, naturalne predyspozycje, ale wiele osób patrzy na to, czego nie ma i trudzi się, aby to zdobyć.

Talenty to nasza naturalna siła ze środka i warto na nich się skupić. Rozwijać te cechy, które już mamy, by zamieniać je w mocne strony.

Często wydaje nam się, że ludzie sukcesu są uprzywilejowani, bo posiadają pewne cechy. To nieprawda. Oni wcale nie są inni od nas. Chociaż, być może mieli łatwiej, bo dorastali w sprzyjającym środowisku. Dobrym przykładem są tutaj Jeff Bezos oraz twórcy Googla. Uczęszczali oni do szkoły, która już od początku przystosowywała ich do rozwijania swoich talentów i kreatywności. Ale, tak jak już mówiłam, wszyscy, absolutnie wszyscy mamy talenty, a poznanie ich i rozwijanie, to jest najważniejsze, co możemy zrobić dla siebie i dla swojego rozwoju. Jest taki znany cytat: 

“Wszystko, co jesteś w stanie wymyślić, jesteś też w stanie zrobić”

Wierzysz w to Kasiu?

Poznaj swoje talenty

KT: Zapytałaś nieodpowiednią osobę! Jestem o tym przekonana na 102%! Ja bardzo mocno wierzę w energię, prawo przyciągania i pracy z intencją. Powiedz nam w takim razie, jak możemy odkryć ten nasz potencjał?

DR: Mamy kilka różnych narzędzi. Na początek, powiedzmy sobie, czym jest talent?

Są to wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które mają praktyczne zastosowanie, aby nas wspomagać w codziennym życiu. Talenty są naturalne i wynikają z nas samych.

Pewnie dużo osób słyszało o takim teście, który służy do odkrywania naszych talentów, czyli Teście Gallupa. Przez blisko 20 lat prowadzone były nad nim badania, zanim wykształtowała się jego ostateczna formuła. Test ten nie sprawdza kompetencji, nie sprawdza umiejętności, a właśnie talenty. Nie są to takie talenty, jakie nasuwają nam się od razu na myśl np. muzyczny czy techniczny. Są to talenty, które można określić jako cechy danej osoby. Przy tym teście mamy dwa warianty – top 5 oraz wariant rozszerzony, czyli lista wszystkich 34 talentów, które zostały zdefiniowane przez Instytut. Po odbytym teście dostajemy listę, na której talenty wypisane są w odpowiedniej dla nas kolejności. Ta kolejność jest tutaj kluczowa. Niestety, większość osób ma taką tendencję, że od razu sprawdza, co ma na ostatnim miejscu. Ja odradzam, bo to nie jest ważne. Najważniejsze są talenty od 1 do 10. 

Test Gallupa można zrobić po polsku, natomiast późniejsze podsumowanie, raport jest już po angielsku, ale spokojnie można się posiłkować materiałami z sieci. Dużo osób odkłada potem wyniki do szuflady, ale clue tego wszystkiego jest takie, żeby przeanalizować je ze specjalistą. Zrobić sobie sesję coachingową i dowiedzieć się, jak poszczególne talenty ze sobą korelują. Dopiero tutaj, tak naprawdę, wyciągamy wartość. Indywidualnie patrzymy, w jakich sytuacjach te talenty się objawiają, jak i kiedy je wykorzystać. 

Daj się zaskoczyć

KT: Jak tak słucham ciebie, to widzę, jakie to jest ważne. Można powiedzieć, że to jest taki must have dla każdego człowieka.

DT: Tak, to jest w ogóle taki test, który ja z ręką na sercu polecam. Jest świetnie przebadany. Jeśli chodzi o certyfikację, to jest bardzo droga, co też świadczy o tym, że sam Instytut chce mieć naprawdę dobrze przygotowanych trenerów. Dbają o jakość. A sam raport końcowy jest bardzo wymierny. 

KT: Może podzielisz się z nami jakimś swoim talentem, który ciebie zaskoczył i takim, o którym wiedziałaś, że na pewno go masz.

DR: Jeden rzeczywiście bardzo mnie zaskoczył – talent wiary w siebie. W tym momencie rozszerzyłabym go jeszcze na talent wiary w innych. Mam w sobie taki kompas, intuicyjnie szybko wiem, w jaką stronę chcę iść. Kiedy stoję przed jakąś decyzją, to już wiem, jak to się skończy. I mam też tak, że wierzę w inne osoby i wzmacniam ich wiarę w siebie. Ciekawostką jest, że taki talent ma tylko 2% ludzkości. Niestety, w naszych polskich realiach jest on często temperowany. Kiedy dziecko wie, czego chce, to jest uważane za aroganckie, mówi się, że wychodzi przed szereg. A to jest właśnie talent, a nie złe zachowanie. Nie ma sensu mówić takim osobom, co mają robić, jak się zachować, bo one i tak wiedzą najlepiej i zrobią to, co będą chciały. 

Drugi talent, który jest dla mnie bardzo ważny to talent indywidualizacji. Głęboko wierzę, że każdy z nas jest wyjątkowy. Nie widzę grupy ludzi, tylko pojedyncze osoby i każda ta osoba jest dla mnie inna, wartościowa, jest perełką. Łatwo przychodzi mi rozpoznanie, co ta osoba ma w sobie wyjątkowego. 

KT: To piękny talent, piękny dar. 

Skorzystaj z gotowych narzędzi

DR: Zgadzam się. Jest jeszcze jeden test, który jest darmowy. To jest test 16 typów osobowości. Został przygotowany w oparciu o dzieła Carla Junga. Jest ogólnie uznawany, ale czasem spotykam się z taką krytyką, że jest zbyt ogólny. Myślę jednak, że jeśli ktoś jest na początku swojej drogi i rozpoznawania swojego potencjału, to jak najbardziej może sobie taki test wykonać. Tutaj również dostajemy raport mocnych i słabych stron. 

Dwa inne testy, z którymi możemy się spotkać szczególnie w pracy, to testy do sprawdzania stylów zachowania i myślenia DISC i FRIS. To są takie testy bardziej dla zespołów, dla firm. Przeprowadzane w celu pobudzenia pracy zespołowej.   

Oczywiście polecam również sesje coachingowe. My coachowie, mamy mnóstwo narzędzi, dzięki którym pomagamy odkryć potencjał, zasoby. A jeśli już się je zna, to coach pomoże je rozwinąć. 

Znajdź inną perspektywę

KT: Tutaj się wtrącę. Rzeczywiście potwierdzam, że wsparcie coacha jest nieocenione. Jakiś czas temu robiłam Test DISC. Wyniki przeglądnęłam i zostawiłam na pulpicie. Uznałam, że wszystko to przecież już wiem. Później jednak do nich wróciłam i omówiłam je na sesji coachingowej. Byłam szczerze zaskoczona, jak mogę te swoje talenty wykorzystać w pracy zespołowej.

DR: No właśnie! Inaczej uczymy się z czytania, a inaczej z rozmowy. Mamy tylko swoją jedną perspektywę, więc warto jednak zasięgnąć opinii drugiej osoby. Dopiero wtedy nam się rozjaśnia, otwierają nam się oczy.

Jeśli mamy jakiś talent, to musimy tak z nim pracować, żeby zamienić go na naszą mocną stronę. Natomiast, jeśli nie mamy jakiegoś talentu, a chcielibyśmy go mieć, czy uważamy, że mógłby być nam przydatny, to możemy tylko dodawać sobie umiejętności i wiedzę, ale nigdy nie będziemy mieć go w pełni. Nie jesteśmy w stanie zmienić naszej natury. 

KT: Czy jest jakiś preferowany wiek, okres w życiu, kiedy najlepiej takie testy wykonać?

DR: Nie. Test może wykonać w zasadzie każdy. Są nawet coachowie, którzy odkrywają talenty z dziećmi. 

Generalnie dobrze jest zrobić sobie taką autoanalizę i zadać sobie pytania, np.:
– Co lubiłaś robić, jak byłaś dzieckiem? 
– Jaka czynność zajmuje cię bez reszty i nie czujesz, że czas mija? 
– O czym lubisz czytać, jakie to są tematy, jakie to są książki? 
– Czy czujesz, że masz jakąś misję życiową, czy chciałabyś coś pozostawić po sobie na świecie? 
I takie mocne pytanie: 

Co byś zrobiła, gdybyś się nie bała? Jeśli byłaby taka obietnica, że na pewno odniesiesz sukces, na co byś się zdecydowała? To wskaże nam bardzo dużo kierunków, w jaką stronę iść, co jest dla nas wartościowe.

KT: Nie ma to jak dobre pytanie od coacha!

Poproś o feedback

DR: Jasne, a jest jeszcze jedna, bardzo prosta metoda, o której zapominamy. To jest nasze środowisko, w którym żyjemy – nasi znajomi, współpracownicy. Jeśli prowadzicie z kimś jakiś projekt, to po jego zakończeniu poproście o feedback – co fajnego zrobiłam w tym projekcie, co może być moją mocną stroną według ciebie. Perspektywa innych osób jest bardzo różna od naszej. My mamy swój obraz w głowie i nie zdajemy sobie sprawy, że ludzie w naszym otoczeniu postrzegają nas w zupełnie inny sposób. 

KT: Zaintrygowałaś mnie – czyli mamy pytać tylko o te dobre rzeczy? Czy może też o feedback konstruktywny?

DR: Mamy taką tendencję, że jak pytamy o te dobre rzeczy, to od razu chcemy też wiedzieć, co można by poprawić. Czasami to wcale nie jest dobre, nie jesteśmy gotowi na taką konstruktywną krytykę. Ludzie z zewnątrz zazwyczaj znajdą dużo rzeczy, które można by poprawić. A tak naprawdę brakuje nam właśnie balansu z tej drugiej strony.

Bądźmy dla siebie dobrzy, wrażliwi na siebie, pochwalmy się. Zamiast – co by tu jeszcze poprawić, zapytajmy – co jest dobrze?

Odkryj naturalny potencjał

KT: To zdecydowanie lepsza metoda, jednak jak przekonać do niej kobiety? Sama wiesz, że kobiety zazwyczaj są dla siebie bardzo krytyczne, doszukują się swoich wad, a nie zalet, chcą być perfekcyjne. 

DR: Opowiem ci historię, którą zapożyczyłam od Taisji Laudy. Wyobraźmy sobie obrazek, na którym widzimy zwierzęta stojące w linii przed nauczycielem. Nauczyciel mówi do nich: Dzisiaj zdajecie egzamin, który będzie bardzo sprawiedliwy, bo dostaniecie takie samo zadanie. Będzie polegało na tym, że macie wspiąć się na drzewo. Oczywiście patrząc na obrazek, od razu wiadomo, że egzamin wcale nie był sprawiedliwy. Na mecie stały różne zwierzęta – od małpy, która świetnie się wspina, po rybkę w akwarium, która nie wspina się w ogóle. Z drugiej strony, gdyby egzamin dotyczył szybkiego pływania, to zapewne wygrałaby właśnie rybka. Jest to świetna alegoria do talentów – każdy ma swój, indywidualny potencjał i odnajdzie się lepiej w innej sytuacji, w innym zadaniu.

Dlatego czasami, jak ktoś czuje, że nie radzi sobie z czymś, to może właśnie jest taką rybką, która potrzebuje wody i nie potrafi się wspinać na drzewa. Nie bójcie się iść tam, gdzie jest wasza woda. Być może będzie to wymagało od was gruntownego przemeblowania swojego życia, zmiany pracy, ale tylko  wtedy będziecie w stanie osiągnąć spełnienie. 

Wykorzystaj swoje talenty

KT: No właśnie. Niestety, motywacja negatywna jest w nas głęboko zakorzeniona już od wieku szkolnego, szczególnie w Polsce. 

DR: Tak, zgadzam się. Rzutuje to potem na nasze dorosłe życie, wtłacza nas w takie foremki. Szkoła wychowuje nas do tego, żeby pójść na etat i być przykładnym “robotnikiem”, a nie myśleć kreatywnie, wykorzystywać swoje talenty. 

A my, kiedy już odkryjemy swoje talenty i umiemy je wykorzystywać, to czujemy spełnienie, jesteśmy spójni, robimy to, co umiemy najlepiej. Wzmacnia się nasze poczucie wartości, czujemy się kowalem swojego losu. Jesteśmy bardziej skorzy do zmieniania życia na lepsze, mamy większą motywację. Kiedy przychodzi jakaś szansa, to nie boimy się podjąć ryzyka, idziemy w to, bo znamy siebie, znamy swoje mocne strony.

KT: Myślę, że to jest bardzo przydatne dla kobiet, które nie wierzą w siebie.

Znajdź profesjonalne wsparcie

DR: Tak, oczywiście. Uważam, że to bardzo wpisuje się w waszą misję – takiej solidarności, wspierania talentów, siostrzeństwa. Myślę, że kobietom brakuje takiego wsparcia. Mężczyźni nieco inaczej budują swoje relacje, nie krytykują się wzajemnie. A u kobiet dużo jest jednak oceniania, negatywnej rywalizacji. Dlatego bardzo się cieszę, że powstała taka inicjatywa jak wasza, która wspiera solidaryzację kobiet. 

KT: Dominiko, w takim razie, już dziś zapraszam cię do dołączenia do naszej platformy! Zasiądziesz w naszej loży ekspertów i jestem pewna, że będą do ciebie kolejki! Razem z zespołem zdecydowanie polecamy wam fachową pomoc Dominiki, niektóre z nas miały okazję z niej skorzystać.  

DR: Dziękuję bardzo, na pewno dołączę. Zapraszam do kontaktu, na razie na mojego fanpage’a na Facebook’u oraz na Instagram. Wkrótce rusza też moja strona.

KT: Dziękuję za rozmowę 🙂